Atmende Musik Grundlagen Bd. 1 (Für Herzkohärenz, Box- und 4-7-8-Atmung)

Wenn du Niederländer bist, dann klicke hier, um zur Website von The Breathwork Movement zu gelangen, hier findest du alles auf Niederländisch✌ Das Produkt auf dieser Website ist auf Englisch.

Im Jahr 2022 habe ich in Zusammenarbeit mit TheBreathworkMovement.nl dieses Musikpaket für diese 3 Atemmethoden erstellt. Absichtlich ohne Stimme, damit du dich in der Musik verlieren kannst. Du musst nur dem Rhythmus der Musik folgen. Wie cool ist das denn 🙂

Einige Erfahrungsberichte

„Ich bin sehr zufrieden damit! Großartig zum Schlafengehen oder einfach für einen Moment während des Tages.“

„Was für wunderbare Musik. Sehr schön, diese abstrakte, eine Art Zen-Minimalmusik.“

„Wirklich großartige Atemmusik! Bereits bei 2 Atemtrainingstagen verwendet und super gut von den Teilnehmern angenommen! Wir wollen mehr ❤️“

„Ich höre es gerade! Wunderschön! Für den persönlichen Gebrauch und zur Verwendung während meiner Atemübungen! 🙏“

Was genau bekommst du?

✔️ Atemmusik mit heilenden Frequenzen (432 und 528 Hz)
✔️ Kraftvolle und essentielle Atemübungen in zwei Längen (5 und 10 Minuten)
✔️ Für 3 Atemmethoden:

• Box Breathing (Stressabbau, Ruhe, Schärfe, Fokus)
• Herz-Kohärenz (gesundes Herz, flexibles Nervensystem, körperliches und geistiges Gleichgewicht, innere Ruhe)
• 4-7-8 Atmung (Schlaf, tiefe Entspannung, Beruhigung in akuten Stressmomenten)

✔️ NB. Herz-Kohärenz gibt es in 2 Versionen, wir konnten uns nicht entscheiden 🙏😅
✔️ Bonusdateien zu jeder Übung: „breathe only“-Audio – entspannt wie durch die Wellen des Meeres
✔️ Jederzeit und überall verfügbar: Lade das Audio auf dein Handy herunter
✔️ Lebenslang zugänglich, bis zu deinem letzten Atemzug 🙂

Jeder kann diese Atemübungen machen, und jeder kann davon profitieren. Wer auch immer du bist und was auch immer dein Ausgangspunkt ist, tägliche richtige Atemübungen sorgen für einen gesünderen Körper und ein bewussteres Leben. Diese Musik – in heilenden Frequenzen – macht es angenehm, super einfach und immer erreichbar. Beginne noch heute zu atmen 🙂 

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